坐着轮流提双腿能起到什么效果？简单动作如何提升腿部力量与血液循环
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中新网11月4日电 据中央气象台网站消息，今年第22号台风“银杏”(热带风暴级，英文名称：Yinxing；名字来源：中国；名字意义：一种原产于中国的树)已于今天(4日)早晨在西北太平洋洋面上生成，早晨5点钟其中心位于菲律宾马尼拉东偏南方向约1450公里的洋面上，就是北纬11.7度、东经134.0度，中心附近最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气压1000百帕，七级风圈半径180公里。
预计，“银杏”将以每小时25-30公里的速度向西北方向移动，强度逐渐增强，并向菲律宾以东洋面靠近。
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