更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
宿舍里的AJ11飞机:潮流与梦想的完美起飞的相关文章
重庆破获特大跨境网络赌博案 主犯回国自首
广西柳州城市管理者国庆柔性执法 “智”理城市
长三角低空交通新航线试飞 “解锁”空中出行方式
澳总理称中国将解除对澳大利亚龙虾制裁 外交部回应
没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用?高血压患者日常如何管好自己的血压?
全国青年女子冰球锦标赛(U18)开赛